Ускорь рост и катание за лето
- ► 2 ледовые тренировки в день
- ■ ОФП, координация, тактика
- ● Видеоразбор и анализ
- ✓ Современный подход и развитие IQ хоккея
Программа обучения
Техника катания
Совершенствование основ: ускорение, торможение, движения на льду. Развитие скорости, маневренности и контроля над телом.
Тактика и стратегия
Понимание игровых позиций, командного взаимодействия. Обучение принятию правильных решений в боевых ситуациях.
Физическая подготовка
ОФП для развития выносливости, силы и взрывной мощности. Специальные упражнения для хоккеистов на развитие.
Видеоанализ
Разбор тренировок и игр. Персональные рекомендации тренеров на основе записей и анализа ошибок.
Развитие IQ хоккея
Лекции по психологии, стратегии и современным тактическим подходам. Развитие игрового мышления.
Психология спорта
Работа с уверенностью, концентрацией и мотивацией. Навыки преодоления стресса и давления в игре.
Наши тренеры
Мастер спорта, тренер высшей категории с 15+ лет опыта. Автор авторской методики развития хоккеистов. Работал со сборными России и клубами КХЛ.
Специалист по технике катания европейской школы. Работал в КХЛ и молодежных сборных. Опыт тренерской работы 12+ лет.
Сертифицированный спортивный физиолог. Специалист по развитию физических качеств хоккеистов. Разработчик авторских программ подготовки.
Распорядок дня
| Время | Активность | Длительность |
|---|---|---|
| 08:00 | Подъём и завтрак | 1 час |
| 09:00 | 1-я тренировка на льду (техника и скорость) | 1.5 часа |
| 10:30 | Разминка и теория | 30 минут |
| 11:00 | Видеоразбор и лекция | 1 час |
| 12:00 | Обед | 1.5 часа |
| 13:30 | ОФП и специальная подготовка | 1.5 часа |
| 15:00 | 2-я тренировка на льду (тактика и игра) | 1.5 часа |
| 16:30 | Видеоразбор результатов | 1 час |
| 17:30 | Растяжка и восстановление | 30 минут |
| 18:00 | Ужин и досуг | 2 часа |
Галерея сборов
Смены и стоимость
| Смена | Даты | Город / арена | Возраст | В программе | Стоимость | Запись |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 смена | 10–16 июля 2025 | Нижегородская область, арена «Побережье» | 8–12 лет | 12 ч. льда + 10 ч. ОФП | от 49 000 ₽ | |
| 2 смена | 16–22 июля 2025 | Нижегородская область, арена «Побережье» | 11–14 лет | 12 ч. льда + 10 ч. ОФП | от 49 000 ₽ | |
| Обе смены Выгодно | 10–22 июля 2025 | Нижегородская область, арена «Побережье» | 8–14 лет | 24 ч. льда + 20 ч. ОФП | от 89 000 ₽ |